Association Lady’Zen Fitness

LADY’ZEN FITNESS est une ASSOCIATION, loi 1901, qui est née en septembre 2011.

Ce studio de REMISE EN FORME, 100% féminin, est destiné aux personnes désireuses de bouger, en toute simplicité.
Du fitness à 10 mn d’Aubagne, dans une salle spacieuse et agréable, avec un grand parking, cet espace est réservé aux sports et dédié à la remise en forme et au bien-être.

LADY’ZEN FITNESS vous offre les atouts d’une salle de remise en forme, sans la frime et sans chichis !
Une salle de sport à proximité d’Aubagne, de Gémenos, de Cuges les Pins, sur un axe facile d’accès, où la bonne humeur et la convivialité sont les maîtres mots.

Tous nos cours sont COACHES.

Avec des cours de fitness et de bien-être très variés pour les ados et les adultes, LADY’ZEN FITNESS permet à chacune d’y trouver son compte.

Grâce à ses différents pôles, LADY’ZEN FITNESS vous permet de choisir vos cours en fonction de vos objectifs.

Dans une ambiance motivante, dynamisante, musicale et conviviale, la méthode LADY’ZEN FITNESS, ce sont des COURS COLLECTIFS DIVERS ET VARIES pour SCULPTER, TONIFIER, RAFFERMIR ET DESSINER votre silhouette ! Mais aussi des cours holistiques pour MOBILISER, S’ASSOUPLIR, SE RECENTRER, RESPIRER et TRAVAILLER EN CONSCIENCE.

Notre salle de sport propose des cours qui sont dispensés par deux COACHS diplômés d’état, parce que votre motivation et vos résultats passent par un suivi personnalisé !

Nous tester c’est nous adopter !!!

Nos COACHS

Tous nos cours sont dispensés par Sandrine Paillat, Éducatrice sportive diplômée d’Etat des Métiers de la Forme et Didier Demelas, Éducateur sportif Fitness et Forme.
Deux coach professionnels pour des cours dynamiques et respectueux du corps. Vous êtes ainsi garantis d’un sérieux et de grandes compétences.

Soucieux d’être toujours au niveau, Sandrine et Didier ne cesse de se former afin de toujours vous apporter le meilleur.

Adaptation, création, motivation… Sandrine et Didier vous permettront de découvrir différents cours adaptés à votre niveau et à vos envies, chacun pourra ainsi y trouver son compte sans être délaissé.

Pour que le sport redevienne et reste un PLAISIR avant tout.

Coaching personnalisé

Sandrine vous propose également du coaching personnalisé (en dehors des horaires de cours).
Diplômée en tant que Praticienne de techniques corporelles relaxantes, elle pratique différents modelages de bien-être.

Pour plus de renseignements, s’adresser directement à elle.